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禁煙?・・・できる?? [2005.11.01] C(2) 続きを読む 
今すぐに禁煙出来る程 意志が強くないので
とりあえず本数を減らす事に努力しようと決めた。
旦那くんも喫煙者なので、やるなら2人揃って始める事になった。

この間TVで「煙草を吸いたいという気持ちは、15秒しかもたない。」って
言っていたので、「そんなもんなのか〜。」と思っていたけど・・・
煙草を吸いたくなったら 15秒ガマンしてみる。
→→→ 旦那くんが実行してみた所、ダメだったらしい(笑)

2人共ストレスにならないように【ルール】を決めてみた。
煙草を吸う場所は、キッチンのみ★(換気扇の下)

家では リビングでしか煙草を吸わなかったんだけど、更に厳しくなりました(笑)
(心理的にも 吸いづらい方向へ持っていく作戦。)

ニコチン中毒なのか?単なる習慣なのか?
まぁ 単なる習慣だとは思うので、本数を減らすうちにそのうち止められるんじゃない??
・・・・という考えなんだけど。。。甘い?

あとは、★車は、子供も一緒に乗っている時は吸わない。

煙草は吸わない人にも害があるし、娘にも「煙がくさーーい!!」と
普段から物凄く嫌な顔をされているので、これはすぐに実行。 

いずれ禁煙する事に成功出来るのだろうか・・・??
吸う本数が減るだけでも、家計には◎健康にも◎ ガンバロウ♪


可愛いピンクのお友達が2人遊びに来てました♪(*´д`)ポワワ

  
禁煙?・・・できる?? [2005.11.01] 
今すぐに禁煙出来る程 意志が強くないので
とりあえず本数を減らす事に努力しようと決めた。
旦那くんも喫煙者なので、やるなら2人揃って始める事になった。

この間TVで「煙草を吸いたいという気持ちは、15秒しかもたない。」って
言っていたので、「そんなもんなのか〜。」と思っていたけど・・・
煙草を吸いたくなったら 15秒ガマンしてみる。
→→→ 旦那くんが実行してみた所、ダメだったらしい(笑)

2人共ストレスにならないように【ルール】を決めてみた。
煙草を吸う場所は、キッチンのみ★(換気扇の下)

家では リビングでしか煙草を吸わなかったんだけど、更に厳しくなりました(笑)
(心理的にも 吸いづらい方向へ持っていく作戦。)

ニコチン中毒なのか?単なる習慣なのか?
まぁ 単なる習慣だとは思うので、本数を減らすうちにそのうち止められるんじゃない??
・・・・という考えなんだけど。。。甘い?

あとは、★車は、子供も一緒に乗っている時は吸わない。

煙草は吸わない人にも害があるし、娘にも「煙がくさーーい!!」と
普段から物凄く嫌な顔をされているので、これはすぐに実行。 

いずれ禁煙する事に成功出来るのだろうか・・・??
吸う本数が減るだけでも、家計には◎健康にも◎ ガンバロウ♪


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コメント
>marquee さん
禁煙ですよぉぉ〜(笑)
旦那さん、1日ですぱっとやめられるなんて凄いっ!(尊敬)
家は夫婦そろって「少しずつね?少しずつ〜」とか言って
止める気あるんだか ないんだか・・・・。

そう言えば、最近は喫煙所とかでも女性多いですよ。うん。(-。-)y-゜゜゜
| ティ* | 2005/11/01 10:32 PM |
禁煙ですかぁぁ♪ぜひやめられるようにがんばってください(^-^)
百害あって一利無し!ですからね。
うちの夫、あれだけ吸っていたのに、子供ができたのをきっかけに、1日ですぱっとやめてくれました。
これはあっぱれだと思ったわ♪
最近、男性は吸わなくなった人が増えてきたように思うけど、女性は減っていないように思える...気のせいかしらん?
| marquee | 2005/11/01 6:00 PM |
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ブログを公開すると、禁煙の成功率が上がる?
| 禁煙バックドロップ | 2005/11/02 11:17 AM |

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